گھریلو بدسلوکی تمام آبادی کے افراد کو متاثر کرتی ہے—عمر، جنس، نسل، مذہب، جنسیت، سماجی اقتصادی حیثیت، اور جغرافیائی مقام۔ جب کہ خواتین اور بچے زیادہ تر متاثر ہوتے ہیں، تحقیق کا ایک بڑھتا ہوا ادارہ مرد متاثرین کے درمیان بدسلوکی کے پھیلاؤ کو بھی واضح کرتا ہے۔

گھریلو زیادتی خطرناک حد تک پھیلی ہوئی ہے۔ اعداد و شمار کے مطابق، چار میں سے ایک عورت اور چھ میں سے ایک مرد کو اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر بدسلوکی کا سامنا کرنا پڑے گا۔ اوسطاً، برطانیہ میں پولیس کو ہر 30 سیکنڈ میں گھریلو زیادتی سے متعلق کال موصول ہوتی ہے۔

ہاں، بالکل۔ گھریلو زیادتی کسی کے ساتھ بھی ہو سکتی ہے، قطع نظر جنس۔ خواتین کی طرح مرد بھی جسمانی، جذباتی، جنسی اور مالی استحصال کا شکار ہو سکتے ہیں۔

ہاں، گھریلو بدسلوکی امتیازی سلوک نہیں کرتی ہے اور ہم جنس پرستوں کے ساتھ ساتھ LGBTQ+ تعلقات میں بھی افراد کو متاثر کر سکتی ہے۔ ایلم فاؤنڈیشن ہومو فوبک، ٹرانس فوبک، اور ہم جنس گھریلو زیادتی کے اثرات کو اجاگر کرنے اور تمام متاثرین کو ضروری مدد فراہم کرنے کے لیے تنظیموں کے ساتھ تعاون کرتی ہے۔

گھریلو بدسلوکی کا گہرا اور دیرپا اثر ہوتا ہے، جس میں جسمانی چوٹیں جیسے چوٹیں اور ٹوٹی ہوئی ہڈیاں، اور نفسیاتی اثرات جیسے ڈپریشن اور اضطراب۔ متاثرین اکثر خوف، الجھن اور پریشانی کا سامنا کرتے ہیں، خاص طور پر ان کے بچوں کے بارے میں، جو رشتہ چھوڑنا بہت مشکل بنا سکتا ہے۔

بدسلوکی والے تعلقات کو چھوڑنا پیچیدہ اور چیلنجوں سے بھرا ہے۔ متاثرین کو دیگر مشکلات کے علاوہ اپنے مستقبل اور حفاظت کے بارے میں خدشات، اپنے بچوں کے لیے خدشات، مالی عدم تحفظ، سپورٹ نیٹ ورکس سے الگ تھلگ رہنے، اور اپنے بدسلوکی کرنے والے سے جذباتی وابستگی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ چھوڑنا ایک عمل ہے، واقعہ نہیں، اور اس کے لیے محتاط منصوبہ بندی اور مدد کی ضرورت ہے۔

گھریلو تشدد کا شکار بچے اپنی جذباتی اور جسمانی صحت، تعلیمی کامیابی اور سماجی تعاملات میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔ اثرات بڑے پیمانے پر مختلف ہوتے ہیں لیکن طویل مدتی مسائل جیسے بے گھر ہونے کا خطرہ، خراب تعلیمی کارکردگی، اور پرخطر رویوں میں مشغول ہونے کا باعث بن سکتے ہیں۔

گھریلو بدسلوکی کا سامنا کرنے والے کسی کی مدد کرنے میں بغیر کسی فیصلے کے ان کے ساتھ رہنا، انہیں یقین دلانا کہ بدسلوکی ان کی غلطی نہیں ہے، مواصلات کی کھلی لائنوں کو برقرار رکھنا، اور سپورٹ سروسز تک رسائی حاصل کرنے اور ان کے اختیارات کو محفوظ طریقے سے تلاش کرنے میں ان کی مدد کرنا شامل ہے۔

بدسلوکی والے تعلقات کی علامات میں شامل ہیں لیکن ان تک محدود نہیں ہیں:

• تباہ کن تنقید اور زبانی گالی۔
• بے عزتی اور مسلسل کمی۔
• اعتماد توڑنا اور الگ تھلگ برتاؤ۔
• ہراساں کرنا اور دھمکیاں دینا۔
• جسمانی تشدد۔
• بدسلوکی کرنے والے کی طرف سے زیادتی کا انکار۔

گھریلو زیادتی کے شکار کی ذہنی صحت پر شدید اور دیرپا اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ بدسلوکی والے ماحول میں رہنے کا جاری تناؤ اور صدمہ مختلف قسم کے نفسیاتی مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ عام ذہنی صحت کے نتائج میں شامل ہیں:

• پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD): متاثرین فلیش بیکس، ڈراؤنے خواب، شدید اضطراب، اور بدسلوکی کے بارے میں بے قابو خیالات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
• ڈپریشن: طویل جذباتی بدسلوکی اور تنہائی کے نتیجے میں ڈپریشن ہو سکتا ہے، جس کی خصوصیت مسلسل اداسی، سرگرمیوں میں دلچسپی میں کمی، ناامیدی کے احساسات اور تھکاوٹ ہے۔
• بے چینی: خوف اور بے یقینی کی مستقل حالت میں رہنا اضطراب کو بڑھاتا ہے، جو گھبراہٹ کے حملوں، جنونی خیالات اور بے لگام فکر کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے۔
• کم خود اعتمادی۔: بدسلوکی کرنے والے کی طرف سے باقاعدہ تنقید، تذلیل اور بے عزتی شکار کی خود اعتمادی کو کم کر سکتی ہے، جس کی وجہ سے بے وقعتی اور نالائقی کا احساس ہوتا ہے۔
• خودکشی کے خیالات: کچھ سنگین صورتوں میں، بدسلوکی سے پیدا ہونے والی مایوسی اور ناامیدی متاثرین کو خودکشی پر غور کرنے یا کوشش کرنے پر مجبور کر سکتی ہے۔

گھریلو بدسلوکی کا شکار ہونے والے افراد کے لیے پیشہ ور افراد سے مدد حاصل کرنا بہت ضروری ہے جو مناسب ذہنی صحت کی دیکھ بھال اور علاج کی مداخلت فراہم کر سکتے ہیں۔ ابتدائی مداخلت ان اثرات کو کم کر سکتی ہے اور بحالی کے عمل میں مدد کر سکتی ہے۔

اگر آپ گھریلو بدسلوکی کا مشاہدہ کرتے ہیں، تو آپ کے جواب میں حفاظت کو ترجیح دینی چاہیے — اپنے اور شکار دونوں کے لیے۔ یہاں وہ اقدامات ہیں جو آپ اٹھا سکتے ہیں:

• زیادتی کرنے والے کا سامنا نہ کریں۔: بدسلوکی کرنے والے کا مقابلہ کرنے سے صورت حال بڑھ سکتی ہے اور شکار کے لیے خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
• ایمرجنسی سروسز کو کال کریں۔: اگر آپ کو لگتا ہے کہ متاثرہ شخص فوری خطرے میں ہے تو فوراً پولیس یا ایمرجنسی سروسز کو کال کریں۔
• دستاویز جو آپ دیکھتے ہیں۔: اگر ایسا کرنا محفوظ ہے، تو ان واقعات کا ریکارڈ رکھیں جو آپ دیکھتے ہیں، کیونکہ یہ متاثرہ کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے اگر وہ مستقبل میں قانونی کارروائی کرنے کا فیصلہ کریں۔
• شکار کو مدد کی پیشکش کریں۔: انہیں بتائیں کہ آپ ان کی حفاظت کے لیے فکر مند ہیں اور مدد کے لیے موجود ہیں۔ انہیں مقامی گھریلو بدسلوکی کے وسائل اور ہیلپ لائنز کے بارے میں معلومات فراہم کریں۔
• متاثرین کے انتخاب کا احترام کریں۔: یہ سمجھیں کہ شکار چھوڑنے یا بدسلوکی کرنے والے کے خلاف کارروائی کرنے کے لیے تیار نہیں ہو سکتا۔ تعاون کی پیشکش کریں لیکن ان کے فیصلوں اور وقت کا احترام کریں۔
• خود کو تعلیم دیں۔: گھریلو زیادتی کی حرکیات اور متاثرین کی مدد کے لیے بہترین طریقوں کو سمجھیں۔ یہ آپ کو زیادہ موثر اتحادی بنا سکتا ہے۔

گھریلو بدسلوکی کا مشاہدہ کرنا تکلیف دہ اور پیچیدہ ہو سکتا ہے، لیکن مناسب طریقے سے جواب دینے کا طریقہ جاننا متاثرہ کی مدد حاصل کرنے اور محفوظ رہنے کی صلاحیت میں نمایاں فرق لا سکتا ہے۔