Przemoc domowa dotyka osoby ze wszystkich grup demograficznych - wieku, płci, rasy, religii, seksualności, statusu społeczno-ekonomicznego i położenia geograficznego. Podczas gdy kobiety i dzieci są w przeważającej mierze dotknięte przemocą, rosnąca liczba badań podkreśla powszechność nadużyć również wśród ofiar płci męskiej.

Przemoc domowa jest alarmująco powszechna. Statystycznie jedna na cztery kobiety i jeden na sześciu mężczyzn doświadczy przemocy w pewnym momencie swojego życia. Średnio co 30 sekund policja w Wielkiej Brytanii otrzymuje zgłoszenie związane z przemocą domową.

Tak, jak najbardziej. Przemoc domowa może przydarzyć się każdemu, niezależnie od płci. Mężczyźni, podobnie jak kobiety, mogą być ofiarami przemocy fizycznej, emocjonalnej, seksualnej i finansowej.

Tak, przemoc domowa nie jest dyskryminująca i może dotyczyć zarówno osób w związkach heteroseksualnych, jak i LGBTQ+. Fundacja Elm współpracuje z organizacjami w celu podkreślenia wpływu homofobicznej, transfobicznej i homoseksualnej przemocy domowej oraz zapewnienia niezbędnego wsparcia wszystkim ofiarom.

Przemoc domowa ma głęboki i trwały wpływ, w tym obrażenia fizyczne, takie jak siniaki i złamane kości, a także skutki psychologiczne, takie jak depresja i lęk. Ofiary często doświadczają strachu, dezorientacji i zmartwień, zwłaszcza dotyczących ich dzieci, co może sprawić, że opuszczenie związku będzie niezwykle trudne.

Wyjście z krzywdzącego związku jest skomplikowane i pełne wyzwań. Ofiary mogą borykać się z obawami o swoją przyszłość i bezpieczeństwo, obawami o swoje dzieci, niepewnością finansową, izolacją od sieci wsparcia i emocjonalnymi przywiązaniami do sprawcy. Odejście jest procesem, a nie wydarzeniem i wymaga starannego planowania i wsparcia.

Dzieci narażone na przemoc domową mogą ucierpieć na zdrowiu emocjonalnym i fizycznym, osiągnięciach edukacyjnych i interakcjach społecznych. Skutki są bardzo różne, ale mogą prowadzić do długoterminowych problemów, takich jak zwiększone ryzyko bezdomności, słabe wyniki w nauce i angażowanie się w ryzykowne zachowania.

Wspieranie osoby doświadczającej przemocy domowej polega na byciu przy niej bez osądzania, zapewnianiu jej, że przemoc nie jest jej winą, utrzymywaniu otwartych linii komunikacji oraz pomaganiu jej w dostępie do usług wsparcia i bezpiecznym odkrywaniu dostępnych opcji.

Oznaki krzywdzącego związku obejmują między innymi:

• Niszcząca krytyka i przemoc słowna.
• Brak szacunku i uporczywe poniżanie.
• Łamanie zaufania i zachowania izolujące.
• Nękanie i groźby.
• Przemoc fizyczna.
• Zaprzeczanie molestowaniu przez sprawcę.

Przemoc domowa może mieć poważne i długotrwałe skutki dla zdrowia psychicznego ofiary. Ciągły stres i trauma związane z życiem w agresywnym środowisku mogą prowadzić do różnych problemów psychologicznych. Typowe konsekwencje dla zdrowia psychicznego obejmują:

• Zespół stresu pourazowego (PTSD): Ofiary mogą doświadczać retrospekcji, koszmarów sennych, silnego niepokoju i niekontrolowanych myśli o molestowaniu.
• Depresja: Długotrwałe znęcanie się emocjonalne i izolacja mogą prowadzić do depresji, charakteryzującej się uporczywym smutkiem, utratą zainteresowania zajęciami, poczuciem beznadziejności i zmęczeniem.
• Niepokój: Życie w ciągłym strachu i niepewności przyczynia się do niepokoju, który może objawiać się atakami paniki, obsesyjnymi myślami i nieustannym zamartwianiem się.
• Niska samoocena: Regularna krytyka, poniżanie i brak szacunku ze strony sprawcy mogą obniżyć samoocenę ofiary, prowadząc do poczucia bezwartościowości i nieadekwatności.
• Myśli samobójcze: W niektórych ciężkich przypadkach rozpacz i poczucie beznadziei wynikające z nadużyć mogą prowadzić ofiary do rozważenia lub podjęcia próby samobójczej.

Kluczowe znaczenie dla ofiar przemocy domowej ma poszukiwanie wsparcia ze strony profesjonalistów, którzy mogą zapewnić odpowiednią opiekę w zakresie zdrowia psychicznego i interwencje terapeutyczne. Wczesna interwencja może złagodzić te skutki i pomóc w procesie powrotu do zdrowia.

Jeśli jesteś świadkiem przemocy domowej, Twoja reakcja powinna być przede wszystkim bezpieczna - zarówno dla Ciebie, jak i dla ofiary. Oto kroki, które możesz podjąć:

• Nie konfrontuj się ze sprawcą: Konfrontacja ze sprawcą może spowodować eskalację sytuacji i zwiększyć zagrożenie dla ofiary.
• Zadzwoń do służb ratunkowych: Jeśli uważasz, że ofiara jest w bezpośrednim niebezpieczeństwie, natychmiast wezwij policję lub służby ratunkowe.
• Dokumentuj to, co widzisz: Jeśli jest to bezpieczne, prowadź rejestr incydentów, których jesteś świadkiem, ponieważ może to być pomocne dla ofiary, jeśli zdecyduje się ona na podjęcie kroków prawnych w przyszłości.
• Zaoferuj wsparcie ofierze: Poinformuj ich, że martwisz się o ich bezpieczeństwo i chcesz im pomóc. Przekaż im informacje o lokalnych zasobach dotyczących przemocy domowej i telefonach zaufania.
• Szanuj wybory ofiary: Zrozum, że ofiara może nie być gotowa do odejścia lub podjęcia działań przeciwko sprawcy. Zaoferuj wsparcie, ale uszanuj jej decyzje i czas.
• Kształć się: Zrozumienie dynamiki przemocy domowej i najlepszych praktyk wspierania ofiar. Dzięki temu możesz stać się bardziej skutecznym sojusznikiem.

Bycie świadkiem przemocy domowej może być niepokojące i złożone, ale wiedza o tym, jak odpowiednio zareagować, może znacząco wpłynąć na zdolność ofiary do uzyskania pomocy i zachowania bezpieczeństwa.