ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਸਾਰੇ ਜਨਸੰਖਿਆ-ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਨਸਲ, ਧਰਮ, ਲਿੰਗਕਤਾ, ਸਮਾਜਿਕ-ਆਰਥਿਕ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਭੂਗੋਲਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖੋਜ ਦੀ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਸੰਸਥਾ ਮਰਦ ਪੀੜਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਣ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਹੈ। ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਅਤੇ ਛੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪੁਰਸ਼ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੇਗਾ। ਔਸਤਨ, ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਹਰ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਔਰਤਾਂ ਵਾਂਗ ਮਰਦ ਵੀ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਵਿਤਕਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਪਰੀਤ ਲਿੰਗੀ ਅਤੇ LGBTQ+ ਸਬੰਧਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਲਮ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਸਮਲਿੰਗੀ, ਟ੍ਰਾਂਸਫੋਬਿਕ, ਅਤੇ ਸਮਲਿੰਗੀ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਸੱਟਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪੀੜਤ ਅਕਸਰ ਡਰ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ, ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਵਿੱਤੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਸਹਾਇਤਾ ਨੈੱਟਵਰਕਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਗਾਵ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੱਡਣਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ, ਵਿਦਿਅਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਘਰ ਹੋਣ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ, ਮਾੜੀ ਅਕਾਦਮਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਖੁੱਲੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ:

• ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ।
• ਨਿਰਾਦਰ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪੁਟ-ਡਾਊਨ.
• ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨਾ।
• ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਧਮਕੀਆਂ।
• ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ।
• ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ.

ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੇ ਪੀੜਤ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਆਮ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ (PTSD): ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ, ਭਿਆਨਕ ਸੁਪਨੇ, ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਉਦਾਸੀ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਦਾਸੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਉਦਾਸੀ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਚਿੰਤਾ: ਡਰ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ, ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬੇਰੋਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਘੱਟ ਗਰਬ: ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਤ ਆਲੋਚਨਾ, ਅਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਿਰਾਦਰ ਪੀੜਤ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਕਾਰਤਾ ਅਤੇ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰ: ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਉਚਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਦਖਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੇ ਗਵਾਹ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਾ ਕਰੋ: ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀੜਤ ਤੁਰੰਤ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਪੁਲਿਸ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
• ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ: ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਵਾਹੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੀੜਤ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਅਤੇ ਮਦਦ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਹੈਲਪਲਾਈਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।
• ਪੀੜਤਾਂ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ: ਸਮਝੋ ਕਿ ਪੀੜਤ ਆਪਣੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰੋ: ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ ਪੀੜਤ ਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।